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Versuch Nein zu sagen, wenn du etwas nicht machen willst.

Meist fehlen uns nur positive Gedanken und Worte als Medizin• Nimm dir nur ein Dessert oder salzigen Snack, wenn du es angeboten bekommst.

Diesen Trick kannst du auch anwenden.

Jetzt wird es aber Zeit, genug Theorie! Jetzt anschauen und selbst einen Spruch posten! Die schlechte Nachricht ist, dass die Zeit vergeht.

Seit 2006 hilft sie "Boss im Kopf" zu werden.

Lass dir von niemandem, der deinen Wert nicht kennt, sagen, wie viel du wert bist.

Sammle diese Spruch-Perlen und schicke sie an deine Liebsten, um auch ihnen eine Freude zu machen.

Lasst uns aufstehen und dankbar sein, denn wenn wir heute nicht viel gelernt haben, haben wir wenigstens ein wenig gelernt, und wenn wir nicht ein wenig gelernt haben, sind wir wenigstens nicht krank geworden, und wenn wir krank geworden sind, sind wir wenigstens nicht gestorben; also lasst uns alle dankbar sein.

Ein Telefonat kann da schon viel bewirken.